Menu 524 : la semaine américaine version Peanut Butter & smoothie

Un smoothie spéciale pour ma fille qui adore le beurre de cacahuète. C'est la seule de la famille.
Nous y avons cependant tous goûter un 4/5 ont aimé. Un bon score.
Une recette américaine, tirée du site du même nom....

Attention recette à commencer la veille ou deux heures avant (la banane doit être congelées) !


LA RECETTE DU SMOOTHIE BANANE ET BEURRE DE CACAHUÈTE :

La liste des courses :
1 banane
1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète (crémeux et non "crunchy")
300ml de lait

La veille au soir, ou deux heures avant, congeler la banane pelée et coupée en morceaux.
Au dernier moment, mixer tous les éléments entre eux jusqu'à avoir une consistance parfaitement lisse.

Boire aussitôt.